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牛皮癣患者怎么提高皮肤的免疫力

文章来源:必赢手机app下载 责任编辑:wcc 发布日期:2016-09-22

牛皮癣是一种很难治疗的疾病,那么在预防上就要多下功夫,牛皮癣并不是癣,不可误以为是癣,造成严重后果,牛皮癣主要发于头部、四肢伸侧及背部,是一种严重的皮肤病,因此要提高皮肤免疫力很关键。

免疫力是一种稳定和平衡的自我恢复机制,如果免疫力降低,引发感染、免疫力低下等都会引起牛皮癣。机体免疫力是抵抗疾病侵入的较直接的防御屏障,从某种程度上说牛皮癣属于一类免疫缺陷性疾病,机体免疫系统紊乱降低了自身抵抗各种病菌入侵的能力。如何提高皮肤免疫力呢?

1.适当的运动。大家都知道运动能提高免疫力,免疫细胞数目会增加,对牛皮癣患者自身抵抗力的增加也有很大的帮助。

2.良合适的睡眠。睡眠与人体自愈能力的关系密切。良合适的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

3.生活习惯。养成良合适的生活习惯,每天适当补充维生素和矿物质。有助于增强身体抵抗力。

4.乐观的态度。交朋友朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比内向的人合适2%。研究人员认为,良合适的社交关系有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙,影响免疫细胞功能。

5.缓解压力。适当的放松心情,早上可出门呼吸呼吸新鲜空气,按摩按摩可使身体放松,减轻压力。

以上简单先容了关于牛皮癣患者怎么提高免疫力的一些问题,相信您对此已经有了进一步的了解。

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